【チートデイを作りましょう!(^^)!】その2
2023/08/15
【チートデイを作りましょう!(^^)!】その2
【チートデイを作りましょう!(^^)!】その2
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^♪
お盆休み、
いかがお過ごしでしょうか(#^^#)
あいにく近畿地方は
台風が直撃
当院は本日終日休診と
させていただきましたm(_ _)m
こんな日はみなさん、
仕事など忘れて
ゆっくりと過ごして欲しいんです。
休むということ。
そんな今日は前回の続き
チートデイについてです(^^)
今日は
私が指導者として
失敗してしまったお話を交えて
お伝えしていきます。
先日、クライアントさんから
ご主人と結婚祝いで
食事に行かれたお話を
お伺いしたんですね、
で、その食事が
とっても美味しくて
この食事にぴったりの
赤ワインを一緒に
飲みたいなって
思われたそうです。
クライアントさん、
どうされたと思いますか？
なんと妊活中だからと
我慢をされたそうです。
そしてその時、
無意識に
涙がポロっとこぼれたそうです。
このお話をお伺いした時
記念すべき日に
我慢をするなんて
あー、なんてことを
してしまったんだと
思いました(T_T)
初診時や妊活講座でも
必ずお話しているのですが、
==================
全てをやり過ぎないこと
==================
時に好きなものを食べたり
ご褒美を与えたりすることは
本当に大切で、
そんな時間が
必要であることを
お伝えしているつもりなのですが、
うまく伝わってなかったようです。
そりゃみなさん、
本当に真面目に取り組んで
おられますから
真っ直ぐに突き進むんですよね。
だから、やっぱり
途中途中で確認し、
その部分もちゃんと
指導しないといけないなと
あらためて感じさせられました。
そんな悲しい思いをされた
クライアントさんですが、
それから少しして
自然妊娠をされ、
現在卒業間近です(≧▽≦)
その他の方でも
時に外食をした時
アルコールを我慢したという
お話を聞くことがありました。
みなさん、
飲みたいときは飲みましょう！(^^)！
毎日お酒を飲んでいる私が
飲むなと言うわけがありません笑
もちろんお酒だけでは無く
時に好きなパンやスイーツ
楽しんでいただきましょう(^^)
私達の身体は
約37兆個の細胞でできています。
それらは離れることなく
常にくっついて
そして共鳴しています。
我慢ばかりだと、
本当にストレスばかりが溜まり
その負の情報は、
全身37兆個の細胞に伝わるのです。
心身は繋がっている。
時に楽しんだり
好きなものを食べたり
好きなものを飲んだり
そんな時間は必要なんですよ！
まずは今日、
何か1つ
大好きなものを食べてみましょう(^^)
1つだけ注意点てすが、
食べたもので身体は
できていますから、
度が過ぎるともちろん
細胞は劣化してしまいます。
その結果、卵子の老化が進んだり
精子の動きが悪くなったり
悪影響を及ぼします。
何事もメリハリが大事なので
やる時はやる。
休む時は休む。
私の場合、調整する手段として
ファスティングをすることが
とてもいい方法になります(^^)
妊活や体質改善は
本当に大変かもしれませんが
人生は楽しむことが
基本軸です。
是非参考にしてください(^^)
チートデイ、
作っていますか？(^^)
荒れ模様ではありますが、
本日も良い1日をお過ごしください(^^♪
