風邪を引きました(*_*;
2018/07/18
風邪を引きました(*_*;
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^♪
猛暑で熱中症の方が多発しているようですが、
みなさんいかがお過ごしですか？
先日の連休はどこかへ行かれましたか？
連休中は妻の誕生日もあり
日曜は淡路島に海水浴に行く予定でした。
が、
妻が先週半ばから風邪を引きだし、
週末には娘が風邪に
そして1年以上風邪を引かなかった私ですが、
案の定引いてしまいました(*_*;
久しぶりに38℃を超える熱がでました。
うつらないと思っていても
さすがに寝食を共にしていると
うつりましたね(~_~;)
うつらないための対策、
全くしませんでした(^^;
日曜日は気だるさ以外症状なく
母校(中学)の納涼には行きました。
同級生と。
元気そうでしょ(^^)
あ、一番右は同級生ではありません(笑)
中学3年当時の担任です。
で、この後もお酒を飲んだのですが、
なんかしんどいなと思ったら案の定
月曜日は発熱。
かなりしんどかったので
何もせずおとなしくしておりました。
こうなると今までの経験上、やっぱり
解毒と内臓を休める為の【断食】ですね。
口にしたのは
【水】【塩】【味噌汁】【梅干し】
だけです。
今回は具を少し食べました。
あとは睡眠。
結果、やっぱり休み明けの昨日は熱は引き、
すぐに治ってしまいましたよ(^^♪
念のため昨日も半日断食をして
今日は本当に軽快です。
風邪などの体調不良の際は
【食うな】【動くな】【寝てろ】
個人差はありますが、
これで回復力は跳ね上がって
すぐに身体を治してしまいますよ。
みなさんも夏風邪、気を付けてくださいね。
引いてしまったら、無理に食べない
そして動かずしっかり睡眠を取りましょう。
私もたまたま休日だったから
よかったんですけどね(^^;
あと、薬は症状をごまかしているだけなので、
ずるずると長引きますよ！
ご自身の治癒力を信じて、
是非実行してみましょう。
ただし、育ち盛りの子供であったり、
栄養状態が極端に悪い方は例外ですよ！
暑い日が続き40℃近い気温になっています。
しっかり水分を補給して
良質な塩を口にしましょう。
水に良質な塩を少し入れておくのもいいですよ。
味もそんなにわかりませんから(^^)
では、本日も良い1日をお過ごしください(^^♪
