生命の源【水】のお話4
2017/04/13
生命の源【水】のお話4
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^)
長かった【水】のお話も、
今日が最終です(^-^;
水について長々とお話ししてまいりましたが、
いかに大事か、ご理解いただけましたでしょうか？
樹木もそうですが、すべての生命に
欠かせない存在ですよね。
そしてだまされたと思って
【水飲み】
実行してみてください。
きっと3ヶ月程度で
体調なども変化してきますよ！
【水】によって
血液や細胞の【毒素】
を洗い流すということ。
それを想像しながら
飲むのも良いでしょう。
できるだけわかりやすく
説明をしましたが
実際はもっと複雑で
優れた機能をもっているんですよ。
当院で妊活中のクライアントさんも
水をあまり飲んでいない
という方がほとんどでした。
今はしっかり【水】摂っていますよ(^^)
飲み方の前に、もう一度言いますが
まずご自身が今、
１日にどれだけ飲めているのか
正確に測ってみてください。
それをしないと、
どれくらい増やせばいいのか
わかりませんからね。
ペットボトル、５００ｍｌ
何本飲んでいるか、
もしくは、
２ℓのペットボトルを用意して、
どれくらい減っているか。
どの方法でもいいので、
細かく調べてみましょう。
これすらできなければ、
前には進めないと思ってください。
そして飲み方のポイントは、
空腹時、一気に飲むのではなく
ちびちびと頻繁に飲んでください。
一気に飲むと、
それはそれで内臓の負担も
大きいですからね
食事中は、食べ物と混ざるので
砂糖や添加物がなければ
お茶などどんな飲み物を摂ってもいいですよ。
量は１日２ℓ～
体重に合わせて量を決めましょう。
【水】１回目の投稿でお話ししましたよね。
これは目安なので
ご自身の足りない分を
ストレスの無いよう
少しずつ量を増やしていきましょう。
当然毒素を出すための
おしっこを我慢しては
いけませんよ！
４回に渡って【水】のお話をしてきました。
妊活だけでなく、頭痛、肩こり、
腰痛やヘルニア、便秘
むくみや美容など、
上記以外にも
様々な症状に有効です。
だって、すべては細胞の集合体ですからね。
膝が痛いから〇〇が効く！
なんてないですからね！
基本に立ち返りましょう(^^)
ぜひ参考にしてくださいね。
では、本日も良い1日をお過ごしください(^^)/
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