【11月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
2025/10/31
【11月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
【11月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^♪
10/20～11/6まで秋の土用期間です(^^)
春夏秋冬、季節ごとに土用があるのですが
この期間は心身を休める養生期間です。
日頃無理をしている心や体を休める期間なので
食べ物や睡眠などを意識し、
身体を癒してあげてください。
私は先週3日断食のファスティングをし
身体のデトックスと回復をしました!(^^)!
おかげさまでとても好調です(^^♪
妊活中、あるいは体調が優れない方も
この機会にファスティングをしてみるのもいいと思います！
コウノトリ鍼灸整体院のクライアントさんは
私が指導させていただきますので
お声がけください(^^)
先週末から、『風フェス』という保養団体の
ボランティアスタッフとして新潟に行っており
お休みをいただきました<(_ _)>
14年前に起こった東日本大震災による
福島原発事故を受け、被災された方々を保養する団体
『いのちキラキラ希望の風フェスタ』
通称『風フェス』
私は2019年から参加させていただいております。
参加者さん、そして保養スタッフさん
みなさんとても素敵な方々
助けあいやみんなで楽しんで
健康的な美味しい食事や医療、癒しや施術
辛い事も多い世の中ですが、
本当に素敵な空間と仲間たちのおかげで
私も元気をもらって帰ってきました!(^^)!
もしお時間がありましたら、2022年4月の投稿と、
ブログ
https://higashishinsaibashiseikotuin.com/blog/detail/20220427080000/
2024年のsns投稿をご一読いただけたら嬉しいです<(_ _)>
(FacebookとInstagramは同じ内容です)
https://www.facebook.com/
nstagram
https://www.instagram.com/p/DI1TI3Dzlx4/?igsh=MWU3c29lbGd2NGk0OQ==
長くなり明日が、今日は11月の野菜カレンダーと休診についてお知らせです(^^)
またもやお休みも多い月になります(^^;
まずはこちらの野菜カレンダーから!(^^)!
11月の野菜は『ネギ』です!(^^)!
もうネギと聞くだけで、かなりの効果がありそう
そう思いますよね！
ネギには
アリシンという成分が豊富で、これは殺菌作用や血流改善の作用が期待できます!(^^)!
鉄分も豊富で貧血を予防し、高くなりすぎた血圧を下げてくれる効果もあります！
カリウムは同じく血圧の調整や、むくみ予防にも
食物繊維は腸内細菌の餌でもあり
便通もよくなりますよ！!(^^)!
カルシウムも摂れるので抜群の栄養食品ですね(^^)
風邪予防にもなるので、これからの季節には最高の食材
是非積極的に食べてくださいね(^^)
次に11月の休診についてです！
11/4(日)～6(木)まで、
研修で福岡出張の為休診とさせていただきます。
11/3(月)の祝日は受付とさせていただきます(^^)
11/11(火)、11/18(火)は酵素教室になりますので
休診とさせていただきます。
妊活は腸内環境からと言っていいほど重要です。
この機会にぜひご参加くださいませ！
11/11は満席ですが11/18はまだ受付中です！(≧▽≦)
お申込み、詳細はこちらから
https://forms.gle/iypFpwfCTu4Q9aPBA
11/24(月)の祝日は休診とさせていただきます<(_ _)>
その他、木曜日と日曜日は休診となりますので
どうぞよろしくお願いします！
泣いても笑っても今年は残り2ヶ月！
やれることは積極的に行動していきましょう!(^^)!
では、本日も良い1日をお過ごしください(^^♪
