【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
2025/09/27
【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^♪
あと数日で10月になります。
最近気温も落ち着いてきましたね(#^^#)
でもまだまだ暑い日があると思うので
油断せずしっかり水分補給をしてくだいさいね！
さて、今日は10月の野菜カレンダーと休診について
まずはこちらの野菜カレンダーから!(^^)!
10月の野菜は『かぼちゃ』です!(^^)!
かぼちゃは、βカロテンやビタミンA、C、E、カリウムや食物繊維が豊富
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され粘膜を保護し、
ビタミンC・Eは身体の抵抗力を高めてくれます!(^^)!
カリウムはむくみを取り、食物繊維は腸内環境に
良い働きをもたらします(#^^#)
特に妊活ビタミンともいわれるビタミンEが豊富なかぼちゃ
身体を温める効果もあり妊活には最適ですね(≧▽≦)
私も畑でかぼちゃ育てております(^^)
私の好物でオススメのバターナッツカボチャ(≧▽≦)
そもまま焼いても、蒸し野菜にしても、スープにしても
めっちゃんこ美味しいですよ!(^^)!
旬のかぼちゃ、
是非食べてくださいね！
さて、次に10月の休診について
先月のカレンダーでもお伝えしましたが
明日9/28(日)から10/1(水)まで
本院の東心斎橋整骨院・はりきゅう院スタッフと
慰安旅行に行ってまいります。
https://higashishinsaibashiseikotsuin.net/
東心斎橋整骨院を開院して16年
初めての社員旅行になります。
頑張ってくれているスタッフとともに
こういった時間も大切だなと思い切りました。
コウノトリ鍼灸整体院とともに
9/29(月)～10/1(水)までお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
1日だけですが、振替で10/2(木)受付とさせていただきます。
そして10/7(火)、14(火)は酵素教室です!(^^)!
10/7(火)、14(火)ともに満席となっております<(_ _)>
新たに
11/11(火)、18(火)の受付を開始しました!(^^)!
ご参加ご希望の方はこちらのフォームからお申込みくださいませ(^^)
https://docs.google.com/forms/d/1RF6m5KrDWB9bhNFTN437G8q8XjGj_zhTJMBEXgYOw_E/edit
そして10 /11(土)は【妊活講座】です！
残席わずかですがございますので、
こちらも是非ご参加くださいね！
詳細はこちらから
https://higashishinsaibashiseikotuin.com/blog/detail/20250905080000/
10/13(月・祝)は10時から17時まで受付とさせていただきます!(^^)!
10/24(金)は愛知県にて研修の為休診
振替で前日の10/23(木)を受付とさせていただきます(^^)
そして10/25(土)～27(月)まで
2019年より参加している、福島原発事故
被災者さんを保養する『風フェス』という
ボランティア活動に新潟へ行ってまいります。
10月も色々と休診も多くなりますが
どうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
朝晩の寒暖差で体調を崩される方もチラホラ出てまいりました。
体調管理を怠らず、食事、運動、、入浴、睡眠など
基本的なことはしっかり行ってくださいね！
では、本日も良い1日をお過ごしください！
明日より行ってまいります!(^^)!
