【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
2024/09/30
【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
【10月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】
みなさんこんにちは。
院長の韓です(^^♪
あと数日で移転先での受付が始まります!(^^)!
ご来院のみなさん、どうぞよろしくお願いいたします！
現在ご新規ご予約が大変多く
キャンセル待ちならぬ『卒業待ち』とさせていただいております。
ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日は移転後の10月のカレンダーと
野菜カレンダーについてです！
まずは野菜カレンダーから(^^)
今回も野菜ではなく
『栗』！！笑
木の実です(^^)
栗にはビタミンB1のチアミンが豊富に含まれ
糖質やアミノ酸の代謝をサポートしてくれます。
玄米食ではなく、白米の現代には必要な栄養素です!(^^)!
そして疲労回復、神経、筋肉の機能を正常に保つ働きを持っています。
そしてもう一つはタンニン
タンニンはポリフェノール化合物の1つで渋み成分になり、
栗の渋皮部分に多く含まれます。
このタンニンは抗酸化作用があり、
動脈硬化を防ぎ、老化やガン予防に役立つ優れもの！
酸化は妊活にとって大敵な為、積極的に摂りたい栄養素です(^^♪
その他ビタミンCや食物繊維、
むくみを解消してくれるカリウムも含まれますよ！
秋は栗の季節
甘い栗をぜひ食べてくださいね!(^^)!
次に10月のカレンダーです(^^)
移転後の開始は10/2(水)となります(^^)
みなさんお時間遅れなように
どうぞよろしくお願いいたします。
10/14(祝)は12日診療後の夜出発で13日を含め、
6月以来の能登半島にボランティア予定です。
ただ、9/21に起こった豪雨災害で道路状況も悪く
短期間でのボランティアのため
どこまで行けるかにもよりますので
ここは慎重に判断したいと思います。
元旦の能登半島地震から続けての豪雨災害
精神的にも本当にどん底な気持ちだと思います。
1日も早い復興を願うと共に
お亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみ申し上げます。
そして続けてになります<(_ _)>
10/19(土)～10/21(月)は、
もう6年続けている福島第一原発事故の被災者保養のため
新潟に行きますので
10/19(土)は12時まで
(すでに満床です<(_ _)>)
そして10/21(月)は16時からの診療とさせていただきます。
こちらもどうぞご理解のほどよろしくお願いいたします！
10/25(金)は娘の体育祭
すいません、休ませてください(^-^;
ただ振替として、前日の10/24(木)を
受付とさせていただきます(^^)
その他木曜、日曜は休診となりますので
お間違えの無いようお願いいたします(^^)
日中、朝晩の寒暖差がありますので
体調管理気をつけてくださいね！
では、本日も良い1日をお過ごしください(^^♪
