【3月の野菜カレンダーと休診について(^^♪】

みなさんこんにちは。

院長の韓です(^^♪

 

 

予想以上に暖かかった2月ですが

いよいよ花粉シーズンの到来です(*_*;

 

 

今や花粉症でない人の方が少ないような気もしますが、

 

 

実は花粉は中国などから飛んでくるPM2.5や黄砂もくっついて

スーパー有害物質として飛来してくるんです。

(PM2.5は日本も出しています)

 

 

このPMや黄砂は、空気中の

あらゆる有害物質を含みながら

 

さらに花粉にくっついて

私たちの体内に入り込んでくるんです。

 

 

花粉症状って、腸内環境とも言われていますが

今や有害なものを体外に出そうとする

 

正常な免疫反応とも考えられますね

 

 

いずれにせよ、辛い症状なので

しっかりと対策をしてくださいね！

 

 

さて、今日は3月の野菜カレンダーと

休診についてお知らせです!(^^)!

 

3月の野菜カレンダーは

『香味野菜』です(^^)

 

 

香味野菜はシソや生姜、

にんにく、ミョウガ、山椒などなど

 

香りが強く、殺菌や消化を助けてくれて

主に食欲不振、疲労感、発汗作用などの働きがあります。

 

 

代表的な3つの香味野菜の効能を

参考までに載せておきますね(^^)

 

 

シソ

食欲増進、動脈硬化予防、癌予防

防腐作用があり食中毒を防ぐ

整腸作用、風邪の予防、アトピー

まさに花粉症にも効果があると言われています。

 

生姜

血行促進、発汗促進、身体を温める効果

消化促進・食欲増進、消炎などに

効果があるといわれています。

 

 

にんにく

疲労回復、滋養強壮、免疫力の向上、

ガンの予防、血行促進によって、冷え性緩和

動脈硬化予防、血栓の予防に効果があると言われています。

 

 

どれもこまめに摂りたいですね!(^^)!

 

 

毎日の料理に是非取り入れてくださいね(≧▽≦)

 

 

では、3月のカレンダーについてお伝えいたします！

 

まずは3/9(土)は【妊活講座】の為、

診療受付は13:30までとさせていただきます。

 

妊活講座は14:30開始

定員を超えて満席の為、受付は終了とさせていただいております。

 

 

尚、4月の妊活講座は6日(土)を予定しております。

すでに数名ご予約いただいておりますので

ご希望者さんは予定を入れておいてくださいね！

 

3/20(祝)～22(金)の3日間は

和歌山県日高町にて『塩炊きワークショップ』主催の為

休診とさせていただきます。

 

 

綺麗な海水から、平釜で炊き

最後に天日干しするミネラルバランスの整った

『自然塩』を自給するWSです!(^^)!

 

 

一般参加も数名可能なので、

単発参加などご希望でしたら

公式LINEにてお問い合わせください(^^)

 

 

その他木曜、日曜日は休診となりますので

お間違いの無いようよろしくお願いいたします。

 

 

また寒さが戻りましたが

花粉も含めしっかりと対策下さいね！

 

 

では、本日も

良い1日をお過ごしください(^^♪