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休診のお知らせ

今日は寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

スタッフの細井です。

2月28日(土)ですが、社員研修の為休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご協力お願い致します。

3月2日(月)より通常どおり10時より受付になります。

風邪などひかぬよう、良い週末をお過ごしくださいませm(_ _)m

休診のお知らせ2015年2月27日

猫背について

皆さんこんにちは(^^)

スタッフの細井です。

いかがお過ごしでしょうか?

ここ何日か日中暖かく春も少しずつ近づいているのかなと思う今日この頃です。

しかし週末はまた気温が下がるらしいですよ。え~(>_<)

さて今日は猫背についてお話しします。

皆様「猫背だねっ」とか「姿勢悪いね」とか言われた経験ありませんか?

普段から姿勢を気にしていないといつの間にか前かがみになり自然と猫背になってきます。

では猫背になると何がいけないのでしょうか?

まずは頭の重さを支えようと必要以上に首、肩まわりの筋肉が酷使され、絶えず緊張状態が続き肩こりや首こりの原因になります。

また頭部が前方に移動するので首のカーブが失われストレートネックになり頭痛、しびれ、めまいなどの原因になったり、腰のカーブが大きくなり腰が反り、腰痛の原因になったり骨盤の歪みを引き起こしたりと様々な不調の引き金になるからです。

たかが猫背、されど猫背

安心して放置していると症状が進んでしまい改善するのも大変になります。

ご自身で猫背の自覚のある方は早めに改善されることをオススメします。

猫背かどうかわからないという方も一度ご来院いただければ写真を撮って

ご説明させていただきますよ(*´∀`*)

猫背の方が少しずつでも減っていくとよいと願うばかりです。

では良い1日を(^◇^)

体調不良 健康 慢性症状2015年2月25日

腰痛にご注意!

こんにちは(^^)

スタッフの細井です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

まだ朝晩寒いですね((´д`))

早いものでもう18日、月の半分を過ぎました。

さて2月に入り当院では腰を痛めて来院される(特にぎっくり腰)患者様が多くいらっしゃいます。

原因としてはやはり寒さ、身体が冷えて循環が悪くなると筋肉も自然とかたくなりますし、背中が丸くなったり首をすくめたりと姿勢が悪くなり、筋肉への

負担も大きくなってしまいます。

そこへふとした瞬間に外力が加わるとギクッときたりするのです。

予防としては身体を冷やさないのと、長時間同じ姿勢でいないというのが一番です。

万が一強い痛みがでてしまった場合は、とにかく安静にして患部を動かさないこと、痛みの確認動作をしないことが大事です。

あとは出来るだけ早く治療を受けられることをおすすめします(´∀`)

では皆様良い一日を(^◇^)

健康 外傷症状 慢性症状2015年2月18日

昨日は建国記念の日です。

こんにちは(^^)

皆様いかがお過ごしでしょうか?

スタッフの細井です。

いつもはブログを水曜日に更新しているのですが昨日が建国記念の日で祝日ということで院もお休みをいただきました。

今週は木曜に更新させていただきます。

久々に月曜以外の祝日ですが、「建国記念の日」調べてみると建国をしのび国を愛する心を養う国民の祝日とでてきます。

やはりこういう日に、愛国心を養ったりすると良いのかなと思いました。

自分も日本人に生まれ、日本で平和に当たり前のように生活してますが、それって当たり前ではないと最近よく思います。

もし、とても貧しい国や、戦争をしている国とかに生まれてたら、今の暮らしは無理だとおもいます。

日本を外から客観的にみると本当に良い国だと思います。

些細なことでもいいので何か自分のした事が日本のためになるような日にできたらと思い過ごしました(´▽`)

そうしていくことで自然と愛国心も養われるのではないでしょうか?

では良い1日を(^◇^)

未分類2015年2月12日

今日は立春です(⌒ー⌒)

こんにちは(^^)

スタッフの細井です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

ついに2月突入です。

昨日は節分です。

豆まきをしたり、恵方巻きを食べられた方も多いのではないでしょうか?

毎月何か季節の行事があり楽しいですね。

今日は暦の上では立春です。

暖かい春のイメージには程遠いですが、これから寒さも少しずつ和らいでいくのではないでしょうか?

とはいえ身体の不調が出やすい時期です、なにかお悩みの症状などございましたらお気軽にご来院、ご相談下さいね(´∀`)

では良い1日を(^◇^)

 

未分類2015年2月4日

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