大阪市中央区島之内1-21-24 ファーストKビル2F 201

09-6258-2510

ブログ

お世話になりました\(^^)/

こんにちは\(^^)/ スタッフの井上です。

本日は皆様にご報告です。

学生時代からお世話になっておりました東心斎橋整骨院を、今月末で退職する事になりました。

ブログを書き始めて1年間お読み頂いた皆様には本当に

感謝の気持ちでいっぱいです!

ありがとうございました。

 

東心斎橋整骨院で約2年働かして頂き

いろんな経験をさせて頂いた事で自分自身かなり成長させていただきました。

院長をはじめ、この2年間で携わらせて頂いた全ての患者様・先生方本当に

ありがとうございました。

こちらの院では大変勉強になり、次のステップに上がるために退職の決断をすることとなりました。

自身の開業に向け、これからも精進していきたいと思います。

 

最後になりましたが

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます(^O^)

本当にありがとうございましたm(__)m

 

お知らせ2014年5月27日

アミノ酸

こんにちは(^^♪スタッフの浅井です。

まだ1ヶ月未満の新米ですが宜しくお願い致します。

私はお酒をよく飲むのですが、二日酔い防止にアミノ酸が良いみたいです。

 

シジミやウコンなら知ってるけど、アミノ酸。。。

 

アミノ酸の効果は他にもいっぱい(◎o◎)!

 

ダイエット

筋肉を作る

疲労回復

身体機能の正常化

免疫力up

集中力up

美肌効果

髪や爪の成長を促す

 

アミノ酸って凄いですねヽ〔゚Д゚〕丿

 

体内では毎日アミノ酸が消費されるので、アミノ酸をせっせと食べなくちゃ!!!

 

でも、なかなかバランスのとれた食事は難しいので、手軽にとれるサプリメントやドリンク剤を摂取しましょう♪♪゜

では良い1日を(^◇^)

健康2014年5月15日

花粉症に良い野菜

こんにちは(^^♪ スタッフの井上です。

今日は前回の続き、花粉症関連のお話をしますね(^O^)

今日は『花粉症』に良い野菜をご紹介します♪

冬の野菜ではありますが、『レンコン』が良いらしいですよ!!

 

レンコンの特徴的な成分として

①ムチン→レンコンを切った時の粘りの成分。

 

②タンニン→レンコンの黒ずみの原因になるアクの成分でポリフェノールの一種。

このうち花粉症には『タンニン』がキーポイントになります(^^♪

埼玉の某大学の研究によると、タンニンが花粉症等のアレルギー症状を抑えるという

データがあり、実際に花粉症患者様に2ヶ月食べ続けて頂いたところ

血液中のアレルギー症状を示す数値が低下していたそうです。

普段の治療ももちろんですが、花粉症で悩まれている方は

食生活も見直された方が良いのかなと思います♪

レンコンは食物繊維を多く含み、さらに腸の働きを整える働きがあるので

良いですよ(^^♪

 

しかし、レンコンを食べるうえで1つ気を付けて

頂きたいことがあります。

それは、『糖尿病の方、もしくは予備軍の方』は

摂りすぎるといけないという事です。

他の野菜に比べて糖質が多い為エネルギーが

高いので控えるようにしましょう!!

お悩みの方は是非ご相談下さいね\(^^)/

では、今日も1日頑張りましょう!!

体調不良 健康 慢性症状2014年5月1日

topへもどる