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10月のキャンペーンのお知らせ!!

こんにちは。9月も最終日になりましたね(*^_^*)
最近は天気も良く、暑さが戻ってきたようですが、
10月といえば学生などは夏服から冬服にかわる時期でもあります。
ここ近年の暑さだと10月に冬の学生服はちょっと暑すぎるかもしれませんね。
それでも朝晩と日中の気温差は大きくなりますので、
みなさん体調管理は怠らないようにして下さいね(^^)

それでは10月のキャンペーンのお知らせです!(^^)!

今回のキャンペーンはご好評につき、

引き続き美顔鍼のお試しキャンペーンを実施致します(^^)

9月にされた方も継続で1000円にてお試しいただけます(^^)
9月に体験できなかった方も是非ご利用下さいませ(*^_^*)
もちろん期間中は何度でもご利用いただけます。
この機会に、夏に受けた肌のダメージを一気に取り除いて下さいね(^^)
それでは9月最終日、週明けの今日も一日がんばって行きましょう!!!(^^)!
では(^^)

美容について2013年9月30日

冷え対策

こんにちは!!スタッフの井上です(^^♪

昨晩から、ずいぶん涼しくなり過ごしやすくなりましたね♪

今から皆様が、気になるのは

冷え』ではないでしょうか(>_<)

今日は、『冷え対策の旬な食材』を

ご紹介します!

 

秋には体を温めるイモ類がおすすめで、

サトイモ』や『サツマイモ』など

栄養たっぷりの食材があります。

秋と言えば『』も美味しい食材ですよね。

栗ご飯にして栄養補給に活用すると良いと言われており、

必須アミノ酸を8種類全て含んでいる『蕎麦』も魅力的です。

他にも、『秋刀魚』・『』も

体を温める作用があるので良いですよ♪

 

逆に、体を冷やしてしまう食材に『茄子』があります。

味噌で炒めたり、煮物にするとその欠点を補えますよ(^o^)/

 

今から、冬に備えて寒さに負けない体を作っていきましょう!!

当院では、冷え性の方にお灸をお勧めしています(^-^)

熱くないお灸もございますので、お気軽にご相談くださいね♪

体調不良 健康2013年9月27日

歯の健康

こんにちは。スタッフの内田です。

 

みなさんは毎日歯磨きをしているとは思いますが、

気を付けているのに歯が黄色くなって困っていませんか??

 

実はそれは、

普段の何気ない食べ物や習慣が

原因になっているかもしれませんよ(+o+)

今日は気をつけたい食べ物や予防策について紹介しますね(^^♪

 

まず、気を付けたい食べ物は主に

柑橘系、炭酸飲料、梅酒やワインなどの果実系のアルコール飲料などです。

これらに含まれる酸が歯のもっとも硬いエナメル質を溶かすので

歯が薄く黄色くなりやすいそうです。

 

また、コーヒーや紅茶、チョコレート、カレー、緑黄色野菜などは

歯に着色しやすい食べ物なので注意したいですね(>_<)

 

とはいっても、これらの食べ物や飲み物を摂取しないわけにもいかないですよね^^;

ここで、そうならない為の予防策を紹介しますね(^^♪

 

それは簡単な事です!!

食べた後30分以上時間をあけてから、もしくは一度口を水でゆすいでから歯を磨くようにする事です!!

そうすることで食べた直後は酸性の口の中も、

中性になるので歯が薄くなりにくくなりますよ(^^♪

 

これに気を付けた上で、しっかりバランス良く栄養を摂取して

健康な体と歯を手に入れましょう(^o^)/

健康2013年9月25日

自律神経

皆様、こんにちは(^^) スタッフの井上です。

暑い夏も終わり、朝晩は過ごしやすくなりましたね(*^_^*)

今からは寒くなる一方ですが、そんな季節はお風呂が恋しくなりますよね!!

今日は、そのお風呂の効果についてお話しますね(^^♪

 

体が温まって血行が良くなる事は、皆様ご存知かと思いますが、

効果はそれだけではありません。

実は、自律神経にも作用するのです。

自律神経には、2種類あります。

 

・交感神経⇒活動する際に活発になります。

・副交感神経⇒リラックス状態の時に作用します。

 

この自律神経は、お湯の温度により作用が異なります。

 

・42度以上のお湯⇒交感神経を刺激します。
・39度以下のお湯⇒副交感神経を刺激します。

1日の始まりには熱めのお湯

1日の終わりにはぬるめのお湯と使い分けてくださいね(*^_^*)

これを間違えてしまうと、不眠の原因にもなりますのでご注意ください。

 

今日から、意識して使い分けてみてくださいね(^^)/

 

体調管理が難しい時期なので、風邪にはくれぐれも気を付けて下さいね♪♪

体調不良 健康 慢性症状2013年9月19日

東京勉強会と台風18号

みなさんこんにちは(^^♪

院長の韓です。

 

今日の天気は快晴で気持ちがいいですね(*^_^*)

昨日は、台風18号による大雨と暴風でかなり荒れましたね(+o+)

 

私は日曜日に東京で勉強会があり、

その夜に夜行バスに乗り込み大阪に向かいましたが、

途中高速道路が封鎖され、

滋賀県あたりで動けずバスに缶詰状態になりました(T_T)

 

乗客全員の警報メールが鳴り響いていましたし、

走行中も2階バスの一番前だったのですが、

雨風も強くかなり揺れたので横転しないか心配になりました(^_^;)

 

結局、14時間バスで過ごし、

京都で下車し電車に乗り換えて大阪にたどり着く事が出来ました(^^)

 

淀川の水位も見た事がないくらい上がっていましたので、

かなりの雨量だったと思います。

 

私がバスで通った滋賀や京都ではかなりの被害が出ておりました。

 

想定外の天災が起こるここ数年です。

皆様も、いつ何処でも対処できるように防災用品の準備と心構えをしておきましょう。

 

さて、9月も後半に入りました。

来週も連休がありますので、体調管理を怠らず楽しい連休を迎えましょう(^^)

 

それでは今日も元気に頑張りましょう(^^)/

 

健康2013年9月17日

二重顎( ゚Д゚)

こんにちは。

スタッフの内田です。

 

突然ですが女性の皆様、

二重あごやたるみを気にされた事はありますか??

 

実は、二重あごやたるみというのは、

原因として体重の増加ももちろんありますが、

普段の何気ないことでもなりやすいというのはご存知ですか??

 

例えば、口呼吸になりがちな方や食事の時にかむ回数が少ないと、

顔の筋肉がうまく鍛えられずにたるみやすくなります。

 

また長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで下を向く事が多くなると、

それに伴って猫背になり、顔が通常の位置よりも前にいく為に

あごがたるみ、脂肪がつきやすくなります(゜o゜)

 

一度なってしまうとなかなか元には戻りません(T_T)

元に戻すためには、それ以上の努力が必要になりますので

極力ならないよう心がけていきましょうね(^^♪

 

当院では美容鍼をおこなっておりますが、

美容鍼は顔のたるみなどにも効果があるんですよ!!

 

当院では9月のキャンペーンとして、

美容鍼の体験版もやっております(^^)/

 

また併せて猫背矯正をされるととても効果的ですよ。

興味のある方はぜひ一度お試しくださいね(^^♪

 

では(^^)/

慢性症状 美容について2013年9月14日

2020年東京オリンピック

こんにちは!!

スタッフの細井です(^◇^)

 

2020年東京オリンピック開催が決まりましたね(^^♪

 

昨日の朝は皆様興奮されたのではないでしょうか?

蓋を開ければ日本の圧勝でしたね。

 

東京オリンピック開催に伴い、

日本にもカジノ施設が出来るかもしれませんし、

リニア中央新幹線も計画前倒しだとかゆう噂も出ていますね(^^)

 

東京だけでなく、そろそろ大阪にも活気の出る企画があればいいと思いますね (^^♪

 

さて最近、朝晩が冷えてきましたが、体調管理など気をつけておられますでしょうか?

出来るだけお風呂につかり、体を温めるようにして下さいね。

 

当院では、冷えのある方にお灸をおすすめしております。

 

体が冷えると血流も悪くなり、

頭痛や肩凝り、痛みなども感じやすくなりますし、

冷えを防ぐために無駄な脂肪がつくとされています(T_T) 

特に内臓を冷やすと、体調を崩しやすくなりますよ(゜o゜)

 

そんな方には、心地よい温かさの箱灸などをおすすめしております。

是非お試しくださいね!!

健康 慢性症状 未分類 頭痛2013年9月9日

秋の便秘

こんにちは!スタッフの井上です。

 

皆様、いきなりですが大変ですよ!  

何がと言うと秋は、便秘になりやすいそうです!

 

それは何でなんでしょうか?

その理由をいくつかあげますね(^^♪

 

1、空気が乾燥する事により、腸が水分不足になる。

2、夏に冷たい飲食物を取り過ぎる事により、腸が冷えてしまう。

 

このような理由により、腸の動きが悪くなる事で便秘を引き起こしているそうです。

この状態で、食欲の秋に暴飲暴食をしてしまうと大変な事になってしまいますよね(T_T)

 

そこで、便秘を防ぐ食材としてきのこれんこんがあります。

さらに、さつまいもも食物繊維を豊富に含んでいるので良いそうですよ!

またお灸などはとても効果的ですよ(^^)
思い当たる方や、悩んでいられる方は是非一度お試し下さい(*^_^*)

体調不良 健康 慢性症状2013年9月6日

台風の接近

こんにちは。スタッフの内田です。

土曜日から雨続きで毎日ジメジメしていますね(>_<)

 

日曜日に台風が過ぎたと思ったら、

今度はまた台風が接近しているようなので

しばらくは雨続きになりそうですね(T_T)

 

こういう雨の日は道が滑りやすくなっていたり、

視界も悪くなるので怪我や事故が起こりやすくなります。

 

自動車や自転車を運転する際は安全確認をしっかり行い、

外を出歩くときは極力高いヒールの靴など

バランスの崩しやすい靴は避けるようにしてくださいね(^^♪

 

先週あたりから急に寒くなりましたが、

急な気温の変化は体調を崩す原因になりますので、

体調管理をしっかり行って元気に頑張りましょう(*^_^*)

 

では(^-^)

体調不良2013年9月4日

9月のご挨拶

みなさんこんにちは。

院長の韓です(^^)

 

今日から9月の平日初日ですね!(^^)!

 

昨日に続き、今日もあいにくの雨になりましたね(T_T)

 

昨日も大阪はかなりの雨量でしたが、

地域によっては未だに水不足は続いているようですね。

 

本日の気温は低いのですが、湿度は高く汗をかきやすいので

脱水症状に気付かない場合が多い為、

引き続き小まめに水分補給されることをお勧め致します。

 

また雨の日は交通事故も多発しますので、

お車を運転される方はいつも以上にお気を付け下さいね(^^)

 

先日もお伝えしましたが、

本日より9月のキャンペーン美顔鍼お試しキャンペーンを行っておりますので是非ご利用下さいませ。

 

それでは9月もどうぞよろしくお願いいたします\(^o^)/

 

では良い1日をお過ごしください(^^)

未分類2013年9月2日

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