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風邪にご注意!

皆さんこんにちは(^^♪

スタッフの細井です。

今日もいいお天気で過ごしやすく気持ち良いですね

さて、朝晩の冷え込みからか皆さんの周りでもマスクをつけている人が増えてませんか?

そう風邪ひきさんですねm(__)m

やはり急な気温の変化と夏場のダメージで免疫力が低下していますから。

そこで怖いのが二次感染ですね。

職場や学校など感染が拡大しやすい場所では予防でマスクをつけたり、手洗い、うがいを徹底し、睡眠をしっかりとり免疫力を高く保つことが重要ですね。

もし万一風邪をひいてしまったら、無理をしないことが一番です。

しっかり休養を取り自然治癒力をたかめてウイルスを撃退しましょう!

体調不良 健康2015年10月9日

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