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連休前の体調管理!

皆さんこんにちは(^-^)

スタッフの細井です。

気温も落ち着いてきてとても過ごしやすい今日この頃ですね。

さて来週の頭からシルバーウィークと題しまして連休に突入します。

休みが増えるのは有りがたいことですが、皆様の体調はいかがでしょうか?

普段は仕事もあり気を張っていて、休みに入ったとたんダウンしてしまうという方も結構いらっしゃいます。

そうならない為にも今日、明日としっかり休息をとって体調を万全にしておきたいですね。

せっかくの楽しみな計画も身体に不調があれば楽しめないですしね。

やはり大事なのはバランスですね。

私生活と仕事のバランスが良いと、どちらにも好影響を及ぼす

みたいですね。

当院も今日は20時まで、明日土曜は16時までの通常営業ですので、

普段ご自身で仕事を頑張りすぎかな?と思われる方、

この機会に身体のケアをしてみてはいかがでしょうか?!

きっと相乗効果で仕事もうまくいくのではないでしょうか(^◇^)

では今日も一日元気にお過ごしください。

健康2015年9月18日

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