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緑茶の魅力

こんにちは(^^) スタッフの井上です。

乾燥しやすい季節になり、風邪やインフルエンザに悩まされている方も多いのではないでしょうか(+o+)

今日は、それらを防ぐ為に良いうがいの方法をご紹介しますね!

 

皆様の中にも、実践されている方もいらっしゃるかと思いますが

緑茶でうがい』をすると効果が高いと言われています。

具体的に言いますと、緑茶に含まれている『カテキン』・『茶ポリフェノール』が良い働きをしています。

カテキンには、抗ウィルス作用・抗殺菌作用があり風邪になるのを防いだり・治したりする効果があると言われており、緑茶でうがいするだけで約70%も風邪が少なかったという報告もあります。

次に、茶ポリフェノールはインフルエンザウィルスの増殖を完全に阻止すると言われており、またインフルエンザにかかった方が緑茶でうがいをする事により周りに感染するのを防ぐ役割もあります。

これからのシーズン、苦しまない為にも是非緑茶でうがいしてみてくださいね(^^♪

体調不良 健康 慢性症状2014年1月16日

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