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生命の源【水】のお話4

みなさんこんにちは。

院長の韓です(^^)

 

長かった【水】のお話も、

今日が最終です(^-^;

 

水について長々とお話ししてまいりましたが、

いかに大事か、ご理解いただけましたでしょうか?

 

樹木もそうですが、すべての生命に

欠かせない存在ですよね。

 

そしてだまされたと思って
【水飲み】

実行してみてください。

 

きっと3ヶ月程度で

体調なども変化してきますよ!

 

【水】によって
血液や細胞の【毒素】
を洗い流すということ。

 

それを想像しながら
飲むのも良いでしょう。

 

できるだけわかりやすく
説明をしましたが
実際はもっと複雑で
優れた機能をもっているんですよ。

 

当院で妊活中のクライアントさんも
水をあまり飲んでいない
という方がほとんどでした。

 

今はしっかり【水】摂っていますよ(^^)

 

飲み方の前に、もう一度言いますが

まずご自身が今、

1日にどれだけ飲めているのか

正確に測ってみてください。

 

それをしないと、

どれくらい増やせばいいのか

わかりませんからね。

 

ペットボトル、500ml

何本飲んでいるか、

もしくは、

2ℓのペットボトルを用意して、

どれくらい減っているか。

 

どの方法でもいいので、

細かく調べてみましょう。

 

これすらできなければ、

前には進めないと思ってください。

 

そして飲み方のポイントは、
空腹時、一気に飲むのではなく
ちびちびと頻繁に飲んでください。

 

一気に飲むと、
それはそれで内臓の負担も
大きいですからね
食事中は、食べ物と混ざるので
砂糖や添加物がなければ
お茶などどんな飲み物を摂ってもいいですよ。

 

量は1日2ℓ~

体重に合わせて量を決めましょう。

 

【水】1回目の投稿でお話ししましたよね。
これは目安なので

 

ご自身の足りない分を
ストレスの無いよう
少しずつ量を増やしていきましょう。

 

当然毒素を出すための

おしっこを我慢しては
いけませんよ!

 

4回に渡って【水】のお話をしてきました。

 

妊活だけでなく、頭痛、肩こり、

腰痛やヘルニア、便秘

むくみや美容など、

上記以外にも

様々な症状に有効です。

 

だって、すべては細胞の集合体ですからね。

 

膝が痛いから〇〇が効く!

なんてないですからね!

 

基本に立ち返りましょう(^^)

 

ぜひ参考にしてくださいね。

 

では、本日も良い1日をお過ごしください(^^)/

 

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体調不良 健康 妊活情報 慢性症状 美容について2017年4月13日

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