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二日酔い対策!!

こんにちは。スタッフの内田です。

 

年末が近くなり忘年会などでお酒を飲む機会が多いのではないでしょうか??

1回だけならいいものの、連日続いて二日酔いなど吐き気や頭痛などでお悩みの方も多いのではないでしょうか??

 

今日は、二日酔いになった時に効果的な食べ物をいくつかご紹介しますね(^^)/

 

①カレー

カレーにはウコンが含まれており、二日酔いの成分アセドアルデヒドを分解する作用があります。

②しじみの味噌汁

おみそ汁にはアルコールを分解する作用があります。また、シジミに含まれるオルニチンが肝臓の働きを助けるのでとても効果的です!!

③大根おろし

大根にはアルコールを分解する作用があります。また、吐き気を抑える作用もあるので胃が気持ち悪い方には特にオススメです♪

④アロエヨーグルト

アロエの主成分のアロエチンには解毒・消毒作用があり肝臓の働きを助けてくれます。

 

いかがでしたでしょうか??

他にも飲む前にはちみつ(純正)やトマトを食べると二日酔い防止になるそうです(*^^)v

是非、お酒に弱い方も強い方も試して下さいね(^^)/

体調不良 健康2013年12月14日

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